Réalisez votre résolution de la nouvelle année

Nous arrivons officiellement 2022 et vous avez probablement déjà abandonné vos résolutions de la nouvelle année, ou les avez modifiées afin qu’elles soient plus faciles à tenir. Majoritairement, les gens prennent la résolution d’adopter un mode de vie plus sain. Ce type de résolution comprend souvent de meilleures habitudes alimentaires combinées à de l’exercice régulier. Alors qu’il existe de nombreux sites Internet qui offrent des recettes simples et santé pour vous aider à adopter de meilleures habitudes alimentaires au quotidien, nous discuterons dans ce blogue de programme de mise en forme.

Une des principales raisons pour lesquelles les personnes abandonnent leurs résolutions de faire plus d’exercice est parce qu’ils doivent se rendre au centre sportif. La plupart d’entre eux disent ne pas avoir assez de temps pour consacrer de 60 à 90 minutes pour s’entraîner. Heureusement, La Source du Sport offre beaucoup d’articles qui peuvent vous aider à vous entraîner efficacement à la maison. Vous n’avez plus d’excuse pour ne pas vous mettre en forme.

Bandes Mini de SKLZ

Les bandes de SKLZ sont très simples et peuvent vous aider à effectuer un entraînement pour l’ensemble de votre corps, sans devoir sortir de la maison. Les bandes fournissent une résistance constante qui fait travailler les principaux groupes de muscles pendant les exercices. Autour de vos chevilles pour les squats et sur vos coudes pour lever des poids, ces bandes de résistance vous permettront de vous entraîner et de réussir à tenir votre résolution.

Voir les bandes mini de SKLZ


 

Échelle Quick Ladder de SKLZ

S’entraîner avec l’échelle Quick Ladder de SKLZ fournit de nombreux bénéfices à partir d’un exercice fort simple. Ceux qui utilisent le Quick ladder dans un but athlétique peuvent améliorer leur accélération et leur vitesse latérale. Toutefois, si vous désirez simplement améliorer votre condition physique, le Quick Ladder vous permettra de développer votre force musculaire, votre équilibre et la maîtrise de votre corps.

Voir l'échelle Quick Ladder de SKLZ


 

Parachute de vitesse Speed Chute de SKLZ

Associez les entraînements répétés à un entraînement explosif des jambes avec le parachute de vitesse Speed Chute de SKLZ. En ajoutant une plus grande résistance à vos sprints, le Speed Chute de SKLZ vous aidera à renforcer vos jambes et également, à développer une vitesse explosive.
 

Voir le parachute de vitesse Speed Chute de SKLZ


 

Barre de massage de SKLZ

Après l'entraînement, une façon de relancer votre récupération musculaire est un massage pour les muscles. C'est ici que la barre de massage SKLZ est parfaite pour chez vous. Vous pouvez l'utiliser sur vos muscles après une séance d'entraînement pour fournir une plus grande mobilité musculaire, une plus grande amplitude de mouvement, et une meilleure circulation sanguine, ce qui peut accélérer la récupération musculaire et aider à éviter les blessures. La barre de massage SKLZ est extrêmement simple à utiliser, donc quelqu'un qui n'a jamais utilisé une barre de massage peut commencer facilement.

Si vous avez délaissé votre résolution de remise en forme pour 2022, ou l’avez complètement abandonnée, ces quatre produits sauront vous remettre sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Visitez votre magasin local de La Source du Sport et demandez plus de renseignements sur ces accessoires de conditionnement physique.